BAAN PHO
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Thai Mobility & Stretching
Recupere la libertad de moverse sin limitaciones
¿Siente el cuerpo rígido al levantarse por la mañana? ¿Le cuesta agacharse, girar el cuello o mover las caderas con libertad? ¿Practica deporte o pasa muchas horas sentado y nota que su cuerpo ha perdido flexibilidad?
Este tratamiento ha sido diseñado para personas que desean recuperar la movilidad, mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular mediante las técnicas tradicionales del masaje tailandés.
La sesión se realiza sobre un auténtico futón tailandés, sin utilizar aceite. Antes de comenzar, le proporcionaremos ropa cómoda especialmente preparada para este tratamiento, permitiéndole moverse con total libertad durante toda la sesión.
Ideal para
personas que:
Sienten rigidez muscular o falta de flexibilidad.
Practican deporte y desean mejorar su movilidad y prevenir sobrecargas.
Pasan muchas horas sentadas o trabajando frente al ordenador.
Practican yoga, pilates, running, ciclismo o entrenamiento funcional.
Desean moverse con mayor facilidad y mejorar su bienestar físico.
Por qué tu cuerpo te lo
agradecerá
Un cuerpo que se mueve bien, se siente bien. Los efectos de cada sesión se acumulan y se notan en el día a día.
Recupera la movilidad articular
Las movilizaciones y los estiramientos progresivos recuperan el rango de movimiento de cuello, hombros, columna, caderas y piernas, devolviendo la libertad de moverse sin limitaciones.
Aumenta la flexibilidad
Los estiramientos inspirados en el yoga tailandés elongan progresivamente la musculatura y el tejido conectivo, aumentando la flexibilidad de forma segura y duradera.
Reduce la rigidez muscular
La presión sobre las líneas energéticas (Sen) y los puntos específicos libera la tensión acumulada en la musculatura, eliminando la sensación de rigidez y pesadez corporal.
Mejora el bienestar físico diario
Moverse con mayor libertad impacta en cada actividad cotidiana. Después de cada sesión, muchas personas describen una sensación de ligereza y agilidad que se prolonga durante días.
Todo lo que necesitas
saber antes de venir
¿Para quién está recomendado el Thai Mobility & Stretching Girona?
Este tratamiento está recomendado para personas que sienten rigidez muscular, falta de flexibilidad o limitación en sus movimientos cotidianos. También es una excelente opción para deportistas que desean mejorar su movilidad, aumentar su rango de movimiento y mantener un cuerpo más flexible entre sus entrenamientos.
¿Se utiliza aceite durante el tratamiento?
No. Este tratamiento se realiza siguiendo la tradición del masaje tailandés sobre un auténtico futón tailandés y no utiliza aceite. Para su comodidad, le proporcionaremos ropa de masaje limpia y cómoda que le permitirá moverse libremente durante toda la sesión.
¿Es un masaje doloroso?
No. Los estiramientos y las movilizaciones se adaptan siempre a la movilidad, flexibilidad y comodidad de cada persona. Nuestro objetivo no es forzar el cuerpo, sino ayudarle a recuperar la movilidad de una forma progresiva, segura y respetuosa.
Soy deportista. ¿Cuándo es el mejor momento para recibir este tratamiento?
Si practica deporte de forma regular, este tratamiento suele ser más recomendable durante los días de descanso o recuperación activa, cuando la musculatura ya se ha recuperado y el objetivo es mejorar la movilidad y la flexibilidad. Después de un entrenamiento muy intenso o una competición, normalmente recomendamos uno de nuestros tratamientos Recovery Massage, diseñados específicamente para favorecer la recuperación muscular.
¿Cuál es la diferencia entre este tratamiento y un Recovery Massage?
El Thai Mobility & Stretching Girona está orientado principalmente a mejorar la movilidad, la flexibilidad y el rango de movimiento mediante técnicas tailandesas y estiramientos. Los tratamientos Recovery Massage están diseñados para reducir la fatiga muscular y favorecer la recuperación después del ejercicio intenso. Ambos son complementarios y la elección dependerá del momento del entrenamiento y de sus objetivos.
¿Cómo sé si este tratamiento es el adecuado para mí?
Si siente el cuerpo rígido, nota que ha perdido flexibilidad, le cuesta realizar ciertos movimientos o simplemente desea moverse con mayor libertad, este tratamiento puede ser una excelente opción. Si acaba de realizar un entrenamiento muy intenso y su principal objetivo es recuperarse muscularmente, probablemente uno de nuestros tratamientos Recovery Massage sea la alternativa más adecuada. Si tiene dudas, estaremos encantados de asesorarle.
