BAAN PHO
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Alivio Lumbar y Cadera
Diseñado para aliviar la tensión en la zona lumbar y las caderas
¿Pasa muchas horas sentado frente al ordenador, conduciendo o de pie? ¿Siente rigidez en la zona lumbar, molestias en las caderas o una sensación de tensión que limita su movilidad y afecta a su bienestar diario?
En Baan Pho Thai Massage hemos desarrollado un tratamiento especializado para ayudar a aliviar la tensión muscular acumulada en la espalda baja, las caderas y la musculatura que estabiliza la pelvis. Está pensado tanto para personas con un estilo de vida sedentario como para deportistas que someten esta zona a un esfuerzo repetitivo, como ciclistas, corredores o personas físicamente activas.
Aunque se trata de un masaje de cuerpo completo, dedicamos una atención especial a la zona lumbar, glúteos, flexores de la cadera, músculos paravertebrales, piriforme, isquiotibiales y musculatura profunda de la pelvis, adaptando cada sesión a las necesidades y características de cada cliente.
El tratamiento combina técnicas del auténtico masaje tradicional tailandés —presión en puntos específicos, trabajo sobre las líneas musculares y suaves estiramientos— con técnicas de masaje deportivo y liberación muscular para ayudar a disminuir la sensación de rigidez, mejorar la movilidad y favorecer una postura más equilibrada.
La sesión se realiza sobre una cómoda camilla utilizando aceite de jojoba de alta calidad, especialmente indicado para cuidar la piel y permitir un trabajo preciso sobre la musculatura profunda. Además, podrá elegir entre nuestra selección de aceites esenciales para completar la experiencia de relajación y bienestar.
Como parte de nuestro ritual de bienvenida, antes de comenzar disfrutará de un baño de pies con agua tibia que ayuda a desconectar y preparar el cuerpo para recibir el tratamiento.
Nuestros terapeutas, formados profesionalmente en Tailandia, evaluarán la distribución de la tensión muscular y adaptarán la presión, las técnicas y los estiramientos de forma personalizada para ofrecer un tratamiento seguro, cómodo y eficaz.
Más que un masaje, es un tratamiento diseñado para ayudar a liberar la tensión de la zona lumbar y las caderas, mejorar la movilidad y favorecer una mayor comodidad en las actividades del día a día.
Ideal para
personas que:
Sienten tensión o rigidez en la zona lumbar.
Notan molestias musculares en las caderas o los glúteos.
Pasan muchas horas sentados, conduciendo o de pie.
Practican ciclismo, running u otro deporte con sobrecarga en la pelvis y la espalda baja.
Quieren mejorar su movilidad y reducir la sensación de rigidez.
Por qué tu cuerpo te lo
agradecerá
El trabajo se concentra donde nace la molestia: espalda baja, glúteos y musculatura profunda de la pelvis. Los efectos se notan en los gestos del día a día.
Alivia la tensión lumbar
El trabajo sobre erectores espinales, cuadrado lumbar y musculatura profunda ayuda a soltar la rigidez que se acumula en la espalda baja.
Devuelve movilidad a la cadera
Los estiramientos suaves y la liberación de glúteos, piriforme y flexores amplían el rango de movimiento y reducen la sensación de bloqueo.
Favorece una postura equilibrada
Al liberar la musculatura que estabiliza la pelvis, el cuerpo recupera un apoyo más simétrico y descarga la zona lumbar.
Se adapta a su caso
La terapeuta valora dónde se concentra la tensión y ajusta presión, técnicas y estiramientos a su cuerpo y a su actividad.
Todo lo que necesitas
saber antes de venir
¿Para quién está recomendado el masaje de Alivio Lumbar y Cadera?
Este tratamiento está recomendado para personas que sienten tensión muscular en la zona lumbar, las caderas o los glúteos, ya sea por el trabajo, el deporte, largos periodos sentados o el estrés acumulado. También es una excelente opción para ciclistas, corredores y personas físicamente activas.
¿Qué diferencia hay entre este tratamiento y un masaje corporal completo?
Aunque el masaje es de cuerpo completo, este tratamiento dedica una atención especial a la zona lumbar, las caderas y la pelvis. El objetivo es trabajar las áreas donde con mayor frecuencia se acumula tensión muscular, ayudando a mejorar la movilidad y la sensación de confort.
¿Qué músculos se trabajan durante la sesión?
Dependiendo de las necesidades de cada cliente, se trabajan especialmente los erectores espinales, cuadrado lumbar, glúteos, piriforme, flexores de la cadera, isquiotibiales y otros músculos relacionados con la estabilidad de la pelvis y la zona lumbar. Cada sesión se adapta individualmente.
¿Qué diferencia hay entre este tratamiento y el Masaje Deportivo Deep Tissue?
El Alivio Lumbar y Cadera está específicamente orientado a aliviar la tensión localizada en la espalda baja y las caderas. El Masaje Deportivo Deep Tissue trabaja la musculatura profunda de todo el cuerpo y está pensado principalmente para deportistas o personas con sobrecarga muscular generalizada.
¿Cómo sé si este masaje es adecuado para mí?
Si siente la espalda baja rígida, tensión en las caderas, molestias musculares después de trabajar, conducir o practicar deporte, este tratamiento puede ser una excelente opción. Si no sabe qué masaje elegir, nuestro equipo estará encantado de valorar sus necesidades y recomendarle el tratamiento más adecuado.
