BAAN PHO
Reservar
Alleujament Lumbar i Maluc
Dissenyat per alleujar la tensió a la zona lumbar i els malucs
Passa moltes hores assegut davant l'ordinador, conduint o dret? Sent rigidesa a la zona lumbar, molèsties als malucs o una sensació de tensió que limita la seva mobilitat i afecta el seu benestar diari?
A Baan Pho Thai Massage hem desenvolupat un tractament especialitzat per ajudar a alleujar la tensió muscular acumulada a la part baixa de l'esquena, els malucs i la musculatura que estabilitza la pelvis. Està pensat tant per a persones amb un estil de vida sedentari com per a esportistes que sotmeten aquesta zona a un esforç repetitiu, com ara ciclistes, corredors o persones físicament actives.
Encara que es tracta d'un massatge de cos complet, dediquem una atenció especial a la zona lumbar, glutis, flexors del maluc, músculs paravertebrals, piriforme, isquiotibials i musculatura profunda de la pelvis, adaptant cada sessió a les necessitats i característiques de cada client.
El tractament combina tècniques de l'autèntic massatge tradicional tailandès —pressió en punts específics, treball sobre les línies musculars i estiraments suaus— amb tècniques de massatge esportiu i alliberament muscular per ajudar a disminuir la sensació de rigidesa, millorar la mobilitat i afavorir una postura més equilibrada.
La sessió es fa sobre una llitera còmoda amb oli de jojoba d'alta qualitat, especialment indicat per cuidar la pell i permetre un treball precís sobre la musculatura profunda. A més, podrà triar entre la nostra selecció d'olis essencials per completar l'experiència de relaxació i benestar.
Com a part del nostre ritual de benvinguda, abans de començar gaudirà d'un bany de peus amb aigua tèbia que ajuda a desconnectar i preparar el cos per rebre el tractament.
Els nostres terapeutes, formats professionalment a Tailàndia, avaluaran la distribució de la tensió muscular i adaptaran la pressió, les tècniques i els estiraments de manera personalitzada per oferir un tractament segur, còmode i eficaç.
Més que un massatge, és un tractament dissenyat per ajudar a alliberar la tensió de la zona lumbar i els malucs, millorar la mobilitat i afavorir una comoditat més gran en les activitats del dia a dia.
Ideal per a
persones que:
Senten tensió o rigidesa a la zona lumbar.
Noten molèsties musculars als malucs o als glutis.
Passen moltes hores asseguts, conduint o drets.
Practiquen ciclisme, running o un altre esport amb sobrecàrrega a la pelvis i la part baixa de l'esquena.
Volen millorar la mobilitat i reduir la sensació de rigidesa.
Per què el teu cos t'ho
agrairà
El treball es concentra on neix la molèstia: part baixa de l'esquena, glutis i musculatura profunda de la pelvis. Els efectes es noten en els gestos del dia a dia.
Alleuja la tensió lumbar
El treball sobre erectors espinals, quadrat lumbar i musculatura profunda ajuda a deixar anar la rigidesa que s'acumula a la part baixa de l'esquena.
Retorna mobilitat al maluc
Els estiraments suaus i l'alliberament de glutis, piriforme i flexors amplien el rang de moviment i redueixen la sensació de bloqueig.
Afavoreix una postura equilibrada
En alliberar la musculatura que estabilitza la pelvis, el cos recupera un suport més simètric i descarrega la zona lumbar.
S'adapta al seu cas
La terapeuta valora on es concentra la tensió i ajusta pressió, tècniques i estiraments al seu cos i a la seva activitat.
Tot el que necessites
saber abans de venir
Per a qui està recomanat el massatge d'Alleujament Lumbar i Maluc?
Aquest tractament està recomanat per a persones que senten tensió muscular a la zona lumbar, els malucs o els glutis, ja sigui per la feina, l'esport, llargs períodes asseguts o l'estrès acumulat. També és una opció excel·lent per a ciclistes, corredors i persones físicament actives.
Quina diferència hi ha entre aquest tractament i un massatge corporal complet?
Encara que el massatge és de cos complet, aquest tractament dedica una atenció especial a la zona lumbar, els malucs i la pelvis. L'objectiu és treballar les àrees on més sovint s'acumula tensió muscular, ajudant a millorar la mobilitat i la sensació de confort.
Quins músculs es treballen durant la sessió?
Segons les necessitats de cada client, es treballen especialment els erectors espinals, quadrat lumbar, glutis, piriforme, flexors del maluc, isquiotibials i altres músculs relacionats amb l'estabilitat de la pelvis i la zona lumbar. Cada sessió s'adapta individualment.
Quina diferència hi ha entre aquest tractament i el Massatge Esportiu Deep Tissue?
L'Alleujament Lumbar i Maluc està específicament orientat a alleujar la tensió localitzada a la part baixa de l'esquena i els malucs. El Massatge Esportiu Deep Tissue treballa la musculatura profunda de tot el cos i està pensat principalment per a esportistes o persones amb sobrecàrrega muscular generalitzada.
Com sé si aquest massatge és adequat per a mi?
Si sent la part baixa de l'esquena rígida, tensió als malucs o molèsties musculars després de treballar, conduir o practicar esport, aquest tractament pot ser una opció excel·lent. Si no sap quin massatge triar, el nostre equip estarà encantat de valorar les seves necessitats i recomanar-li el tractament més adequat.
