BAAN PHO
Reservar
Massatge per a Ciclistes
Dissenyat per i per a ciclistes
Després d'una sortida en bicicleta sent les cames pesades, els quàdriceps carregats, els glútits tensos o la zona lumbar fatigada? Les llargues hores sobre la bicicleta limiten la seva mobilitat i retarden la recuperació?
A Baan Pho Thai Massage hem creat aquest tractament pensant específicament en les necessitats dels ciclistes. El Massatge per a Ciclistes ha estat desenvolupat en col·laboració amb ciclistes professionals, combinant la nostra experiència en massatge tradicional tailandès amb el coneixement de les exigències físiques del ciclisme.
Encara que es tracta d'un massatge de cos complet, el tractament dedica una atenció especial als grups musculars que més treballen durant el pedalat: quàdriceps, isquiotibials, glútits, flexors del maluc, bessons, solis i zona lumbar.
Ideal per a
persones que:
Practiquen ciclisme de carretera, gravel o MTB de forma habitual.
Senten sobrecàrrega muscular després de l'entrenament o la competició.
Noten tensió a les cames, glútis, malucs o zona lumbar.
Volen millorar la mobilitat, reduir la rigidesa i afavorir una recuperació més eficient.
Desitgen complementar el seu entrenament amb un tractament específic per al ciclisme.
Per què el teu cos t'ho
agrairà
Un cos recuperat, àgil i equilibrat rendeix més.
Recuperació muscular accelerada
El treball profund sobre quàdriceps, isquiotibials, glútits i zona lumbar dissol la tensió acumulada després de l'entrenament i afavoreix una recuperació més ràpida entre sessions.
Millora la mobilitat i la flexibilitat
Els estiraments adaptats al ciclista recuperen el rang de moviment de malucs, cames i esquena, reduint la rigidesa que limita el pedalat i augmenta el risc de lesió.
Preveu lesions i sobrecàrrega
En alliberar la tensió en els grups musculars més sol·licitats, es redueix el risc de contractures, sobrecàrregues i lesions derivades de l'entrenament continu.
Optimitza el rendiment esportiu
Un cos recuperat i mòbil és un cos que rindeix més. Aquest tractament no és només descans: és part de l'entrenament.
Tot el que necessites
saber abans de venir
Per a qui està recomanat el Massatge per a Ciclistes?
Aquest tractament ha estat dissenyat específicament per a ciclistes de carretera, gravel, MTB i qualsevol persona que practiqui ciclisme de forma habitual. També és una excel·lent opció per a esportistes que senten sobrecàrrega muscular després d'entrenaments intensos, llargues rutes o competicions i desitgen recuperar-se de forma més eficient.
Què fa diferent aquest massatge d'un massatge esportiu convencional?
Aquest tractament ha estat desenvolupat pensant específicament en les necessitats del ciclista i combina tècniques del massatge esportiu amb autèntiques tècniques del massatge tradicional tailandès. A més del treball muscular profund, incorpora pressió sobre punts específics, treball sobre les línies musculars i suaus estiraments adaptats al ciclisme per millorar la mobilitat i afavorir la recuperació.
Quines zones del cos es treballen durant el massatge?
Encara que és un massatge de cos complet, prestem especial atenció als grups musculars que més treballen durant el pedalat: quàdriceps, isquiotibials, glútits, flexors del maluc, bessons, solis i zona lumbar. La sessió sempre s'adapta a les necessitats de cada ciclista i a la carga muscular acumulada.
Quan és recomanable rebre aquest massatge?
Pot realitzar-se tant després d'una ruta o competició per afavorir la recuperació muscular, com durant els períodes d'entrenament per ajudar a mantenir la mobilitat, reduir la rigidesa i preparar el cos per seguir entrenant.
Quina diferència hi ha entre aquest tractament i el Thai Oil Massage?
Tots dos tractaments utilitzen oli natural i comparteixen algunes tècniques del massatge tailandès. La diferència és que el Thai Oil Massage està orientat al benestar general i combina relaxació amb suaus estiraments tailandesos. El Massatge per a Ciclistes ha estat dissenyat específicament per a ciclistes. Incorpora tècniques de massatge esportiu i dedica una atenció especial als músculs que més treballen durant el pedalat.
Com sé si aquest massatge és l'adequat per a mi?
Si practica ciclisme amb regularitat, sent les cames carregades després d'entrenar, nota rigidesa als malucs o la zona lumbar, o simplement vol recuperar-se millor entre sessions d'entrenament, aquest tractament està dissenyat per a vostè. Si no està segur quin massatge triar, el nostre equip estarà encantat d'assessorar-li i recomanar-li l'opció que millor s'adapti a les seves necessitats. Els nostres tractaments personalitzats ajuden a alleujar contractures, millorar la mobilitat, afavorir la recuperació física i promoure el benestar.
