BAAN PHO
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Masaje para Triatletas
Diseñado por y para triatletas
¿Después de entrenar o competir siente las piernas pesadas, la espalda cargada, los hombros tensos o el cuerpo fatigado? ¿La combinación de natación, ciclismo y carrera está acumulando tensión muscular y limitando su recuperación?
En Baan Pho Thai Massage hemos desarrollado este tratamiento junto a triatletas y deportistas de resistencia para responder a las exigencias reales del entrenamiento de triatlón, combinando nuestra experiencia en masaje tradicional tailandés con técnicas de masaje deportivo.
Aunque se trata de un masaje de cuerpo completo, prestamos especial atención a los grupos musculares que más trabajan durante la natación, el ciclismo y la carrera: deltoides, trapecios, dorsales, erectores espinales, flexores de la cadera, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, sóleo y tibial anterior.
Ideal para
personas que:
Practican triatlón de cualquier nivel.
Son deportistas de resistencia que combinan natación, ciclismo y carrera.
Sienten sobrecarga muscular después de entrenamientos o competiciones.
Tienen rigidez en hombros, espalda, caderas o piernas.
Desean mejorar su movilidad, favorecer la recuperación y reducir la fatiga muscular entre sesiones.
Por qué tu cuerpo te lo
agradecerá
Tres disciplinas, un cuerpo. Cada sesión trabaja la recuperación global que el triatlón exige.
Recuperación muscular completa
El trabajo sobre toda la cadena muscular implicada en la natación, el ciclismo y la carrera disuelve la tensión acumulada y acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
Mejora la movilidad global
Los estiramientos adaptados a las tres disciplinas del triatlón recuperan el rango de movimiento de hombros, caderas y piernas, reduciendo la rigidez que limita el rendimiento.
Previene lesiones por sobrecarga
Al liberar la tensión en los grupos musculares más solicitados, se reduce el riesgo de sobrecargas y lesiones derivadas del alto volumen de entrenamiento multidisciplinar.
Optimiza el rendimiento deportivo
Un cuerpo recuperado, móvil y sin tensiones acumuladas responde mejor en cada entrenamiento y en cada competición. Este tratamiento es parte del plan, no solo del descanso.
Todo lo que necesitas
saber antes de venir
¿Para quién está recomendado el Masaje para Triatletas?
Este tratamiento ha sido diseñado especialmente para triatletas y deportistas de resistencia que practican natación, ciclismo y carrera a pie. También es ideal para quienes entrenan con frecuencia, preparan una competición o desean recuperarse mejor entre sesiones de entrenamiento.
¿Qué diferencia hay entre este tratamiento y un masaje deportivo convencional?
Este tratamiento combina técnicas del masaje deportivo con auténticas técnicas del masaje tradicional tailandés, incorporando presión en puntos específicos, trabajo sobre las líneas musculares y suaves estiramientos adaptados a las necesidades del triatleta. No solo busca aliviar la tensión muscular, sino también mejorar la movilidad, favorecer la recuperación y ayudar al cuerpo a prepararse para los siguientes entrenamientos.
¿Qué músculos se trabajan durante la sesión?
Aunque se trata de un masaje de cuerpo completo, prestamos especial atención a los músculos que más trabajan durante la natación, el ciclismo y la carrera: deltoides, trapecios, dorsales, erectores espinales, flexores de la cadera, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, sóleo y tibial anterior. Cada sesión se adapta al estado muscular y a la carga de entrenamiento de cada deportista.
¿Qué diferencia hay entre este tratamiento y el Masaje para Ciclistas?
Ambos tratamientos comparten técnicas del masaje deportivo y del masaje tradicional tailandés, pero han sido diseñados para necesidades diferentes. El Masaje para Ciclistas se centra especialmente en los músculos más utilizados durante el ciclismo, prestando mayor atención a las piernas, las caderas y la zona lumbar. El Masaje para Triatletas responde a las exigencias de las tres disciplinas. Además de trabajar las piernas, dedica una atención especial a los hombros, la espalda y toda la cadena muscular implicada en el triatlón, ofreciendo una recuperación más completa para este deporte.
¿Cómo sé si este masaje es el adecuado para mí?
Si practica triatlón o deportes de resistencia, siente fatiga muscular después de entrenar, tiene rigidez en hombros, espalda, caderas o piernas, o quiere recuperarse mejor entre sesiones de entrenamiento, este tratamiento ha sido diseñado para usted. Si no está seguro de qué masaje elegir, nuestro equipo estará encantado de asesorarle y recomendarle el tratamiento más adecuado según su disciplina y sus objetivos deportivos.
